Ingrediente

• 2 conserve de ton mărunțit

• 1 avocado

• 1 ceapă

• 1 linguriță de mărar uscat

• ½ linguriță de muștar dulce

• sare și piper, după gust

Ingrediente optionale

• 1 măr roșu (opțional)

• 1 mână de nuci

• 1 lingură de zeamă de murături (sau apă)

Preparare

Avocado trebuie să fie copt bine, altfel va avea un gust neplăcut. Decojiți-l și pasați-l cu furculița sau cu instrumentul pentru piure, într-un bol încăpător. Adăugați tonul mărunțit, ceapa tocată mărunt (și eventual nucile și mărul, dacă doriți). Amestecați bine și la final incorporați muștarul, zeama de murături sau apa, mărarul, sarea și piperul. Amestecați și serviți salata pe felii de pâine.